미세천공술 무릎수술 재활: 단계별 회복 과정과 효과적인 방법

미세천공술이란? 🏥미세천공술은 연골 손상 치료를 위한 대표적인 무릎수술 중 하나로, 손상된 연골 부위에 작은 구멍을 뚫어 골수에서 줄기세포를 유도하여 새로운 연골 조직이 형성되도록 유도하는 방법입니다. 비교적 덜 침습적이고 회복이 빠른 장점이 있지만, 철저한 재활 과정이 필수입니다.미세천공술 후 재활이 중요한 이유 ✅미세천공술 후 연골이 제대로 형성되려면 일정 기간의 보호 및 체계적인 재활이 필요합니다. 무리한 사용은 새로운 연골이 자라나기도 전에 손상될 위험이 있기 때문에, 정확한 일정별 재활 강도를 설정하여 진행하는 것이 중요합니다. 단순히 쉬기만 한다고 무릎이 회복되는 것이 아니라, 적절한 운동과 관리가 병행되어야 한다는 점을 꼭 기억하세요!미세천공술 재활 단계별 가이드 🏃‍♂️1. 수술 직후 ..

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• · 2025. 3. 21.
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무릎 연골 파열로 인한 수술(미세천공술)과 재활법

무릎 연골 파열 증상저는 축구를 좋아하는 30대 남성입니다. 2024년 3월 쯤 축구, 풋살을 정말 자주 했던 시기인데요...ㅎㅎ 일주일에 2~3번씩 하고 그러다보니 무릎 주변이 조금 피로해졌습니다. 그런데 비가 오는 날 어김없이 풋살을 하다가 헛발질을 한번 했는데요..ㅠㅠ 아프던 무릎 쪽이 걸을 때마다 욱신욱신 했어요. 그냥 가만히 있을 때는 그렇게 아프지 않았는데 걸을 때 가끔 찌릿하면서 뭔가 찌르는 듯한 느낌이 들었죠.무릎 연골 검사와 수술 종류병원에서 X-ray와 MRI를 찍어봤는데요. 뼈와 다르게 연골은 하얗게 보였어요. 그런데 그 연골이 이가 깨져나간 것 처럼 조금 깨져있었습니다.. 불길한 예감!!! 의사 선생님께서는 수술을 해야한다고 하셨습니다. ㅠㅠ 무릎 연골이 깨졌을 때 할 수 있는 수술..

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• · 2024. 6. 27.
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